Sant Vicenç de Montalt organitza un taller per ajudar els joves a entendre i gestionar les seves emocions

La Regidoria d'Infància i Joventut de l'Ajuntament de Sant Vicenç de Montalt organitza el taller 'Amb el cap a mil: emocions, pressió i com gestionar-les', adreçat a joves d'entre 12 i 17 anys. La proposta planteja un espai proper i participatiu on els joves podran entendre millor les seves emocions, identificar què hi ha darrere de l'estrès i l'angoixa, i adquirir eines per gestionar-les de manera més saludable.

Al llarg de les dues hores de taller es treballaran aspectes com el reconeixement i la regulació emocional, la gestió de la tensió i l'estrès, l'escolta de les pròpies necessitats, la comunicació assertiva, la resolució de problemes i conflictes, i les estratègies per afrontar els reptes del dia a dia.

L'objectiu és que els participants desenvolupin recursos que els ajudin a afrontar les situacions quotidianes amb més eines, responsabilitat i autonomia emocional, potenciant també la capacitat de generar estats emocionals positius que contribueixin al seu benestar.

El taller tindrà lloc el dijous 8 d'octubre, de 17.30 a 19.30 h, al Cau Jove, i comptarà amb un màxim de 20 participants. Per inscriure-s'hi, cal enviar un correu electrònic a joventut@svmontalt.cat, adreça que també es pot fer servir per a consultes o per demanar més informació.

L'activitat es realitza gràcies a una subvenció de la Generalitat de Catalunya, a través del Consell Comarcal del Maresme.